Очищение организма

Чтобы очищение организма было успешным, ваш организм должен быть готов освободиться от накопленных токсинов. Постепенное и неторопливое очищение всегда дает наилучшие результаты. Излишнее усердие при очищении может еще глубже загнать Аму (токсины) в ткани. Например, избыток горячей, острой пищи или таких трав как чеснок и красный перец, чрезмерные физические нагрузки и подавления эмоций могут в той же степени мешать процессу очищения, как и более очевидные нарушения этого процесса, например, неправильные пищевые сочетания и бесконтрольное потребление возбуждающих веществ вроде алкоголя и кофеина.